森の小さなアイス屋

十月も後半・・・朝は冷え込むようになり、布団を掛けてほっとします。

晴れた日の空は高く、秋の空は紅葉のあでやかな色を待っています。
　
１００歳以上の方が世界で45万人、日本でも6万人以上おいでます。

健康で長寿の方に共通して言えることは、その国に根付いた食生活や精神的な満足、また身体に適度な負荷をともなう運動などがあげられるとのことです。

日々健康で生活するのはむずかしいことですが、力まず毎日を楽しく過ごされることが大切ですね。　

早いもので来週末は地元の森のお祭りです。

一年に一度、心が弾むときです。　楽しいお祭りができるといいですね。　

気温差がある日が続き、風邪をひかれている方もみかけられます。　温かい食べ物と十分な睡眠、体調を整えてお暮らしください。




ジェラートのケーキもご要望にお応えして作らせていただきます。

今までのケーキを少しずつでも載せますので、ご覧ください。